co zrobić żeby

Ta rób co chcesz... Ale jeśli pytasz o to co masz zrobić, żeby się pozbyć tych objawów, które występują po spożyciu alkoholu, to jeżeli naprawdę chcesz mieć je z głowy najrozsądniej będzie nie pić. Swoją drogą to śmieszne, że nie wyobrażasz sobie ograniczenia alko ;) .

[...] w Łodzi? Wnioskuję po nicku że jesteś również z tego miasta. Mam jeszcze pytanie dotyczące Ostaryny, bo tak się wziąłem za nią a nie ogarniam za bardzo jakie badania zrobić, żeby móc wiedzieć kiedy przestać ją brać. Jakie badania z zakresu morfologii będą mi potrzebne? A co dokładnie ci się dzieje ,czego kontuzja ?? Od dziecka mam [...]

Rozumiem Panowie tylko jeśli bym zmieniał plan ,to co dokładnie pasowało by zmienić i w jaki sposób? Tak na przyszłość pytam bo i tak z czasem będzie trzeba wprowadzić zmiany tylko jak to zrobić żeby było dobrze?

[...] były dla mnie bardzo wartościowe , nie jestem zawodowce, ale rzeźbę cenię sobie ponad wszystko, (masy można zawsze nabrać). Chciałem coś dobrego , bo uwazam że jak coś brac to już połaczenie kliku suplementów. Termogeniki nie mają takiej siły, to co ostatecznie mam zrobić żeby nie było zbyt mocno , ale dobrze. członek-mafia.suple.hardcor.pl

aha tylko nie piszcie typu poczytaj a znajdziesz tylko chodzi ze mam duza nadwage i chce wiedziec co mam zrobic zeby zgubic moj brzuch i ogolem rzezbe zrobic i jakie suplementy zarzyc dobre

Doszedlem do wniosku, ze nie ma sensu robic w moim przypadku rwania z siadami, po prostu nie wyrabiam. Dalem zamiast ich wykroki. I nie wiem co zrobic. Podrzut bardzo mi sie spodobal , i myslalem, zeby co 4-6 tyg zmieniac podrzut na rwanie i tak wkolko. Dobry pomysl?

[...] Obcinałem trzy razy po prawie 200 kcal w odstępach tygodniowych i przestałem zmniejszać, bo waga zaczęła spadać. Przez ostatnie 2 tygodnie spada między 0,5 i 1 kg tygodniowo. Nie wiem, co miałbym zrobić, żeby waga spadała, gdybym nie zmniejszył kalorii do takiej ilości. Wolniej obcinać? Zmieniony przez - kamil512 w dniu 2018-09-11 20:47:42

[...] się przetrenuje,ale głupi jest. Z siłowni go nie wyprosze bo płaci za siłke,wiem jedno że już niedługo się z nim będe męczył bo wkońcu się mu to znudzi albo kontuzje jakąś złapie. Z takich ludzi mam straszną beke,ale co zrobić,jest takich pełno i trzeba ich tolerować,sezonowców z urodzenia Żem sie rozpisał,mam nadzieje że ktos to przeczyta

No a co zrobić z tym :jak już napisałem wczesniej ...cytuje: I jeszcze jedno ... od tego powinienem zaczac chyba... Chodzi ot to ze zrobiłem głupotę ...bo od dwóch tygodni jem to wino 20mg ew w tabsach.. mam nadzieję że jak teraz przerwę i zrobiłbym taki cykl jak wyzej... to nie spieprze cyklu ?? To poszło bez deki.... jesli chodzi o diete i [...]

Kurka nie wydaje mi sie zebym mogl cos napisac takiego zeby dostac bana za to. W dopingu to sie udzielam zadko, ja ogolnie pisalem malo a jak juz to pytalem albo udzielam rad. Nigdy po nikim nie jechalem na forum, to nie wiem co moglem zrobic zeby takiego bana wylapac. Probowalem sprawdzic ale jak wchodze w moje tematy na koncie"claner" to sie nic [...]

z tego bebnaktóry mi odstaje co mam zrobic zeby go niebyło chcem miec płaski brzuch

To co mam zrobić, żeby schudnąć? Zwiększyć do 1500 (ale wtedy chyba utyję nie?) czy odciąć jakiś składnik?

witam. 16lat,waga70kg,wzrost 183cm. chce zacząc chodzic na siłownie. co mam zrobic zeby zwiekszyc mase i rzeżbe mięsni? jakie cwiczenia mam robic na tej siłowni? (interesują mnie cwiczenia na gorne partie mięsni)

sid młody co mam zrobic zeby zwiekszyc mase i rzeżbe mięsni? jakie cwiczenia mam robic na tej siłowni? (interesują mnie cwiczenia na gorne partie mięsni) 1) musisz cwiczyc i sie odpowiednio odzywiac 2) porozgladaj sie na forum i nie zadawaj banalnych pytan 3) zainteresuj sie rowniez treningiem ud, jesli chcesz trenowac poprawnie

[...] dziennie, bo momentalnie czuje jak robi mi się cieplej, oczy jak 5 zł i pot na plecach nawet jak się nie ruszam. W nocy została po mnie kałuża potu na łóżku. Co mam z tym zrobić żeby przynajmniej móc spać normalnie? Dzisiaj wziąłem 1 kaps tylko rano i zobaczymy. Mam niesamowitą wrażliwość na kofeinę - kawa po południu = sen w nocy mogę sobie [...]

Cześć Kochani Dopiero co tu pisałam, a już z 6 wypowiedzi doszło, macie tempo Veronko, co mogę zrobić żeby wspomóc Twą wolę?? Wiesz, że dla Ciebie wszystko Musisz być dzielna i twarda, bo twardym trzeba być nie mientkim Głowa do góry i do boju, zwłaszcza że dziś to Ty pełnisz funkcje reprezentacyjne Pani Prezydent [...]

kolego qazar dla Ciebie tzw "pojęcie" to teoria czy praktyka? chyba zabardzo naczytales sie tych swoich ksiazeczek... z ktorych jedyne co osiagneles to mozliwosc pochwalenia sie na forum gdybym nie mial o tym pojęcia zapewne wyniki byłyby zupełnie inne... więc moze zweryfikuj nieco swoja wiedze i nastawienie bo zielony kolorek moze daje [...]

Mógłby ktoś napisać jaśniej o co chodzi? I co mam zrobić żeby nie zalewała?;p

pora posiłków/kolacji nie ma znaczenia Proszę o jakieś porady co zrobić z klatką żeby nabrała wyglądu musisz dalej cisnąć redukcję, innej opcji nie ma preferencyjne spalanie fatu jest niemożliwe

[...] drugiej połowie dnai nie mogłam się opanować i w efekcie zjadłam w ten dzien więcej niż powinnam. Wiem, że to nie dobrze obniżać metabolizm, ale to i tak chyba lepiej niż jeść za dużo, no nie??? Jeszcze może kiedyś spróbuję tak zrobić, żeby zamienić proporcjami rano z wieczorem, ale nie sądzę, że coś z tego będzie... Mimo wszystko dzięki. Narka